Упражнение: «Личная декларация имиджа»
Сформулируйте 3 утверждения, которые станут вашей внутренней опорой:
— «Моя сила — в…» (на основе вашей конституции: фигура, цветотип, энергетика),
— «Я выражаю…» (на основе ваших ценностей: свобода, забота, ясность),
— «Я развиваюсь через…» (на основе вашего вектора: раскрытие, а не исправление).
Создайте ритуал поддержки — короткое ежедневное действие (1–3 минуты), которое возвращает вас к себе.
Например:
— «Каждое утро я прикасаюсь к плечам и говорю: “Ты достоин(на) быть здесь”»,
— «Перед выходом я выбираю одежду не по тренду, а по ощущению».
Как отправлять:
Отправляйте вашу декларацию и ритуал в чат курса. Куратор прочитает и поддержит вас в этом важном завершении.
→ Это даёт вам: Устойчивую внутреннюю опору — не идеал, а работающую систему, которая остаётся с вами после курса.
Курс завершён.
Вы не «стали идеальным».
Вы перестали откладывать жизнь — и получили инструменты, чтобы быть собой — целостно, осознанно, здесь и сейчас.
Теперь всё зависит от вас.
И мы верим, что вы справитесь.